孕期可以用生理盐水漱口。生理盐水漱口有助于清洁口腔、缓解牙龈肿胀，对孕妇和胎儿均无不良影响。
1、清洁作用生理盐水能温和清除口腔食物残渣和细菌，减少妊娠期牙龈炎风险。建议每日餐后漱口1-2次，使用前确保盐水浓度为0.9％。
2、缓解肿胀孕期激素变化易导致牙龈充血，温热的生理盐水漱口可促进局部血液循环，减轻肿胀感。水温应控制在40℃以下避免烫伤。
3、安全无害生理盐水成分仅为氯化钠和纯净水，不含药物添加剂，不会通过口腔黏膜吸收，不会影响胎儿发育。
4、替代选择若对盐水口感不适，可选择无酒精漱口水或淡绿茶水替代，但需避免含氟化物或抗菌成分的漱口产品。
孕期口腔护理建议选择软毛牙刷，避免用力刷牙刺激牙龈，定期进行口腔检查，发现异常及时就医。
