孕妇胃酸可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抗酸药物、中医调理等方式缓解。胃酸现象通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免高脂、辛辣食物，选择碱性食物如苏打饼干中和胃酸。妊娠期孕激素升高会松弛贲门括约肌，导致反流加重。
2、体位管理餐后保持直立位，睡眠时抬高床头。增大的子宫会压迫胃部，平卧位易诱发胃内容物反流至食管。
3、药物干预可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物。胃食管反流病可能引发烧心感，需排除消化道溃疡等器质性疾病。
4、中医调理采用生姜红糖水、山药粥等食疗方，配合足三里穴位按摩。肝胃不和证型表现为嗳气反酸，需在医师指导下辨证施治。
建议孕妇穿着宽松衣物，避免弯腰动作，若出现呕血或体重下降需立即就医。日常可适量饮用温蜂蜜水保护胃黏膜。
