孕妇受到惊吓多数情况下不会直接影响胎儿健康，但长期或强烈的应激反应可能通过母体激素变化、胎盘功能等间接影响胎儿发育，主要风险因素包括母体焦虑水平、惊吓持续时间、妊娠阶段及个体差异。
1. 激素波动：急性应激会促使肾上腺素分泌增加，短暂性心率加快可能减少子宫供血，建议孕妇立即平卧休息并深呼吸调节，无须特殊治疗。
2. 焦虑积累：持续惊恐可能升高皮质醇水平，长期高浓度皮质醇与低出生体重相关，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解，必要时遵医嘱使用孕期安全的抗焦虑药物如舍曲林。
3. 胎盘反应：严重应激可能引发胎盘血管收缩，影响营养输送，表现为胎动异常或生长受限，需通过超声监测胎儿情况，可考虑使用低分子肝素改善循环。
4. 早产风险：极少数情况下强烈惊吓可能诱发宫缩，妊娠晚期可能增加早产概率，出现规律腹痛或见红应立即就医，医生可能使用利托君抑制宫缩。
建议孕妇避免恐怖刺激场景，日常可通过听轻音乐、孕期瑜伽稳定情绪，若频繁出现心悸或胎动显著变化需及时产科就诊评估。
