月经推迟多久算正常

Question

月经推迟多久算正常

Answer 1

月经推迟7天以内属于正常范围，实际推迟时间与内分泌波动、精神压力、体重变化、卵巢功能等因素有关。

1、内分泌波动

青春期或围绝经期激素水平不稳定可能导致周期延长，建议保持规律作息。

2、精神压力

长期焦虑紧张会干扰下丘脑调节功能，可通过冥想等减压方式改善。

3、体重变化

短期内体重骤增骤减超过10％可能影响月经，需保持均衡饮食。

4、卵巢功能

多囊卵巢综合征等疾病会导致月经稀发，可能伴随痤疮、多毛等症状，需就医评估。

若推迟超过7天或伴随异常出血建议妇科就诊，日常注意记录月经周期变化。