月经失调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经失调通常由内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、营养不良等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，适当运动有助于调节内分泌。减少咖啡因和酒精摄入，保持情绪稳定。
2、药物治疗可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
3、激素疗法可能与卵巢功能衰退、高泌乳素血症等因素有关，通常表现为闭经、经期延长等症状。可遵医嘱使用复方炔诺孕酮片、雌二醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物。
4、手术治疗子宫肌瘤或子宫内膜息肉导致的月经失调，可考虑宫腔镜手术或子宫肌瘤剔除术。
建议保持均衡营养，适量补充铁元素和维生素，避免过度节食，定期进行妇科检查。
