月经期间不建议献血。女性经期献血可能加重贫血症状，影响献血者健康，主要与经期失血、铁储备下降、激素波动、免疫力暂时降低等因素有关。
1. 经期失血月经期间子宫内膜脱落导致生理性失血，此时献血会进一步减少血容量，可能引发头晕乏力等不适。
2. 铁储备下降经血流失会降低体内铁蛋白水平，献血可能加剧铁缺乏，增加缺铁性贫血风险。
3. 激素波动经期雌激素和孕激素水平变化可能影响血管调节功能，献血后更易出现低血压反应。
4. 免疫力降低月经期间子宫内膜修复需要消耗免疫资源，此时献血可能增加感染概率。
建议选择月经结束3天后献血，献血前保证充足睡眠并补充含铁食物，如动物肝脏、菠菜等。
