弱精症可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。弱精症可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。
1、生活方式调整避免久坐、穿紧身裤等行为，减少睾丸局部高温影响；戒烟限酒，保证充足睡眠，每周进行适度有氧运动如慢跑或游泳，有助于改善精子质量。
2、药物治疗针对感染因素可使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素；对激素异常者可补充十一酸睾酮或克罗米芬；抗氧化治疗常用维生素E、辅酶Q10等改善精子活力。
3、中医调理肾阳虚型可用五子衍宗丸，肾阴虚型适用六味地黄丸，气血两虚型推荐十全大补汤，需经中医辨证后使用，配合针灸关元、肾俞等穴位。
4、手术治疗精索静脉曲张重度患者需行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻者可选择显微外科吻合术，术后需定期复查精液常规。
日常可多食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免接触高温和辐射环境，治疗期间每2-3个月复查精液质量，严重弱精症患者建议配偶同步检查生育功能。
