预防脚上长鸡眼可通过减少摩擦压迫、保持足部卫生、选择合适鞋袜、及时处理足部异常等方式实现。
1、减少摩擦压迫避免长时间穿高跟鞋或窄头鞋，日常选择宽松透气的鞋子，运动时使用减震鞋垫，降低足底局部压力。
2、保持足部卫生每日用温水清洗足部并彻底擦干，定期修剪过厚角质，使用含尿素成分的润肤霜保持皮肤柔软。
3、选择合适鞋袜袜子优先选吸湿排汗的棉质材料，鞋内可放置硅胶分趾垫，避免赤脚行走或穿破损鞋子。
4、及时处理异常发现足部茧皮增厚时尽早使用水杨酸贴片，合并足癣需联用抗真菌药物，畸形趾骨需矫正器干预。
建议定期检查足部皮肤状态，糖尿病患者需加强足部护理监测，出现顽固性鸡眼应及时就医处理。
