过敏可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部激素治疗、免疫调节等方式缓解。过敏通常由食物、药物、环境因素、自身免疫异常等原因引起。
1、避免过敏原明确并远离致敏物质是首要措施，如花粉过敏者减少户外活动，食物过敏者需严格忌口，必要时进行过敏原检测。
2、抗组胺治疗氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等抗组胺药可阻断过敏反应，适用于荨麻疹、过敏性鼻炎等症状，需遵医嘱选择剂型。
3、局部激素应用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等外用激素能缓解皮肤红肿瘙痒，避免长期大面积使用以防皮肤萎缩。
4、免疫调节干预严重过敏或反复发作者可考虑脱敏治疗，如尘螨过敏特异性免疫疗法，需在专业机构监测下进行。
过敏期间保持环境清洁，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓皮肤，记录可疑致敏物有助于后续预防。
