服用氮泵后出现兴奋感可能由咖啡因刺激、精氨酸扩张血管、心理暗示作用、个体代谢差异等原因引起，需警惕过量摄入导致心悸或失眠。
1. 咖啡因刺激氮泵常含咖啡因成分，通过阻断腺苷受体提升警觉性。建议控制单次摄入量，敏感人群可选择低咖啡因配方。
2. 精氨酸作用精氨酸促进一氧化氮生成引发血管扩张，可能产生面部发热感。心血管疾病患者使用前应咨询医生。
3. 心理暗示运动前补充行为可能激活大脑奖赏回路。建立规律训练习惯有助于减少心理依赖。
4. 代谢差异CYP1A2基因多态性影响咖啡因分解速度。建议从半剂量开始测试耐受性。
使用运动补剂期间应监测心率血压变化，避免与含咖啡因饮品同服，训练后及时补充电解质。
