阴道口变大可能由分娩损伤、年龄增长、盆底肌松弛、阴道炎等原因引起，可通过盆底肌锻炼、激素治疗、手术修复等方式改善。
1、分娩损伤经阴道分娩可能导致会阴撕裂或侧切伤口愈合不良，造成阴道口结构改变。轻度损伤可通过凯格尔运动修复，严重者需行会阴修补术。
2、年龄增长雌激素水平下降使阴道黏膜萎缩、结缔组织弹性减弱。局部使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊有助于改善，配合盆底康复训练效果更佳。
3、盆底肌松弛长期腹压增高或慢性咳嗽导致盆底支持结构薄弱。生物反馈治疗联合阴道哑铃训练可增强肌力，重度脱垂需进行阴道前后壁修补术。
4、阴道炎症反复感染引发黏膜充血水肿，可能伴随异常分泌物。确诊后需使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片或乳酸菌阴道胶囊，同时治疗原发病。
日常避免久蹲久站，控制体重减轻腹压，摄入富含胶原蛋白的食物如银耳、猪蹄，有助于维持盆底健康。出现持续坠胀感或排尿异常应及时就诊。
