抑郁症的治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活干预。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法专注于改善社交关系，心理动力疗法则探索潜意识冲突对情绪的影响。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。
3、物理治疗重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，改良电休克治疗用于严重难治性病例，光照疗法对季节性抑郁效果显著。
4、生活干预规律运动促进内啡肽分泌，保持社交活动减少孤独感，建立规律作息稳定生物钟，学习压力管理技巧降低应激反应。
抑郁症患者需在专业医生指导下制定个体化治疗方案，治疗期间应保持健康饮食和适度运动，避免自行调整用药方案。
