夜尿频繁可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1. 生理性因素睡前两小时内大量饮水或摄入咖啡、酒精等利尿饮品会导致夜间排尿次数增加。建议控制晚间液体摄入量，避免睡前两小时饮水。
2. 膀胱功能异常膀胱过度活动症可能与神经调节异常、逼尿肌过度收缩有关，表现为尿急、尿频。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物改善症状。
3. 前列腺疾病中老年男性前列腺增生会压迫尿道导致排尿困难、夜尿增多。可能与雄激素水平变化有关，可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物缓解症状。
4. 全身性疾病糖尿病、尿崩症等内分泌疾病会导致多尿，心力衰竭患者夜间平卧时肾脏血流增加也会引起夜尿。需针对原发病进行治疗，如使用胰岛素、利尿剂等。
保持规律作息，避免过度劳累，限制晚间盐分摄入有助于减少夜尿。若症状持续或伴随体重下降、血尿等情况应及时就医排查病因。
