夜尿频繁可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、睡前饮水过多夜间摄入过多液体导致尿液生成增加，建议睡前两小时限制饮水量，避免饮用咖啡、茶等利尿饮品。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关，表现为突发尿意和排尿次数增加。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、前列腺增生中老年男性前列腺组织增生压迫尿道，可能与雄激素水平变化有关，常伴随排尿困难。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物或经尿道前列腺切除术治疗。
4、糖尿病血糖升高导致渗透性利尿，可能与胰岛素分泌不足有关，典型表现为多饮多尿。需控制血糖并使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免夜间摄入刺激性食物，严重者需及时就医排查泌尿系统或代谢性疾病。
