腰酸脊柱炎可通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗等方式改善。该病通常与遗传因素、感染、免疫异常、外伤等因素有关。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，抗风湿药甲氨蝶呤可延缓病情，生物制剂如阿达木单抗用于中重度患者，需在医生指导下规范用药。
2、物理治疗超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗帮助减轻脊柱压力，水疗通过浮力作用缓解关节负担，需在专业机构定期进行。
3、运动疗法游泳可增强背部肌肉而不增加脊柱负荷，瑜伽改善关节柔韧性，八段锦等传统功法帮助维持脊柱生理曲度，需避免剧烈扭转动作。
4、手术治疗严重脊柱畸形需行截骨矫形术，髋关节强直者可能需人工关节置换，手术适应证需由风湿科与骨科医生共同评估。
日常保持正确坐姿避免驼背，睡硬板床减少脊柱弯曲，适当补充维生素D和钙质，戒烟可延缓病情进展，定期复查调整治疗方案。
