阳痿早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或夫妻关系紧张可能抑制性功能，表现为勃起困难或射精过快。建议通过心理咨询缓解情绪，可配合使用疏肝解郁类中成药。
2、不良习惯吸烟酗酒或熬夜会损伤血管内皮功能，导致阴茎供血不足。需戒除烟酒并规律作息，适当进行凯格尔运动改善盆底肌控制力。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐压迫等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可选用抗生素、α受体阻滞剂等药物，配合温水坐浴缓解症状。
4、糖尿病长期高血糖导致神经血管病变，引发勃起功能障碍。需严格控制血糖，使用磷酸二酯酶抑制剂改善血流，同时监测心血管并发症。
保持适度运动及均衡饮食，避免过度劳累，症状持续需到男科或内分泌科就诊评估。
