阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，规律运动有助于改善血管功能。控制体重，避免高脂饮食可减少动脉硬化风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题需专业心理咨询。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，常伴有勃起不坚、晨勃减少等症状。
4、物理治疗真空负压装置或低强度冲击波治疗可作为辅助手段。可能与盆腔手术创伤、脊髓损伤等因素有关，通常表现为持续性勃起功能障碍。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累，及时就医明确病因。
