憋尿后膀胱疼可通过多饮水、热敷、药物缓解、就医检查等方式治疗。憋尿后膀胱疼痛通常由膀胱过度扩张、尿路感染、膀胱炎、泌尿系统结石等原因引起。
1、多饮水增加饮水量有助于稀释尿液，减少对膀胱黏膜的刺激，每日建议饮用2000毫升以上温水。
2、热敷下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解膀胱肌肉痉挛，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高。
3、药物缓解疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或盐酸黄酮哌酯等解痉药物。若存在感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、就医检查持续疼痛或伴随发热、血尿等症状时需及时就医，通过尿常规、泌尿系统超声等检查排除尿路感染、膀胱结石等疾病。
日常应避免长时间憋尿，保持会阴部清洁，出现排尿不适及时就诊，饮食宜清淡，限制咖啡因及酒精摄入。
