小孩有黑眼圈可能由遗传因素、睡眠不足、过敏反应、贫血等原因引起，可通过调整作息、抗过敏治疗、营养补充等方式改善。
1、遗传因素部分儿童因遗传导致眼周皮肤较薄或血管分布明显，家长需观察家族史，若无其他症状无须特殊治疗，日常可冷敷缓解。
2、睡眠不足学龄期儿童睡眠时间不足可能引起眼周血液循环不良，建议家长保证孩子9-11小时睡眠，建立规律作息。
3、过敏反应过敏性鼻炎或结膜炎会导致眼周静脉淤血，表现为揉眼频繁伴黑眼圈，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或色甘酸钠滴眼液。
4、缺铁性贫血长期挑食可能导致血红蛋白合成不足，伴随面色苍白、乏力，需检测血常规并补充蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂。
日常注意均衡饮食，增加富含维生素C的蔬菜促进铁吸收，避免用力揉搓眼部，持续不缓解需儿科就诊排查潜在疾病。
