左脸颊长痘可能由油脂分泌过多、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、油脂分泌过多青春期或压力大时皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞形成痘痘。建议使用温和洁面产品清洁，避免用手挤压。
2、清洁不当彩妆残留或汗液混合灰尘易引发细菌滋生。需彻底卸妆，选择不含酒精的控油爽肤水进行二次清洁。
3、内分泌失调熬夜、经期激素变化可能导致雄激素水平升高。可遵医嘱使用螺内酯片、达英-35、丹参酮胶囊等调节激素药物。
4、毛囊炎金黄色葡萄球菌感染可能与免疫力下降、皮肤破损有关，表现为红肿脓疱。需外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或口服多西环素治疗。
日常注意避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，若痘痘反复发作或伴随疼痛发热应及时就诊皮肤科。
