打嗝可通过调整呼吸方式、刺激咽部反射、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈神经受激惹等原因引起。
1、调整呼吸缓慢深呼吸或屏气能中断膈肌痉挛，适用于进食过快或情绪紧张引起的生理性打嗝，无须特殊治疗。
2、刺激咽部吞咽干面包或冰水可刺激咽部神经反射，适用于胃部受凉导致的短暂打嗝，若持续超过48小时需就医。
3、药物治疗可能与胃酸过多或胃肠动力紊乱有关，表现为反酸伴打嗝。可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、巴氯芬等药物。
4、神经阻滞可能与脑卒中或肿瘤压迫膈神经有关，表现为顽固性打嗝。需通过膈神经阻滞术或原发病治疗干预。
避免碳酸饮料与过饱饮食，持续打嗝超过两天或伴随呕吐需消化科就诊。
