小腹不舒服疼痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。小腹疼痛通常由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠梗阻等原因引起。
1、热敷按摩轻度疼痛可采用热敷或顺时针按摩腹部，促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛性疼痛。
2、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
3、药物治疗胃肠痉挛可使用山莨菪碱片，泌尿系统感染可选用左氧氟沙星片，妇科炎症可遵医嘱使用甲硝唑片。
4、手术治疗肠梗阻、阑尾炎等急腹症需及时进行腹腔镜探查或开腹手术，避免病情恶化。
持续腹痛超过6小时或伴随发热呕吐需立即就医，日常注意腹部保暖，规律作息有助于预防功能性腹痛。
