嗓子有痰的症状可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。痰液增多通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、空气干燥等原因引起。
1、多饮水每日保持足够水分摄入有助于稀释痰液，建议饮用温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、调整饮食减少辛辣油腻食物，增加白萝卜、梨子等润肺食材，过敏体质需避免牛奶等易致敏食物。
3、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；痰液黏稠可选用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰剂。
4、雾化吸入对于顽固性痰液，医生可能建议使用布地奈德混悬液联合生理盐水进行雾化治疗，帮助气道分泌物排出。
若痰液伴随发热、血丝或持续超过两周，需及时呼吸科就诊排查支气管炎等疾病，日常可使用加湿器维持空气湿度。
