最近老想咳嗽可通过保持环境湿润、避免刺激性物质、调整饮食、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
1、保持环境湿润空气干燥可能刺激咽喉黏膜导致干痒咳嗽，使用加湿器或将水盆置于暖气旁可增加空气湿度，减少黏膜刺激。
2、避免刺激性物质烟雾、粉尘等过敏原可能引发气道高反应性咳嗽，建议佩戴口罩、定期清洁居住环境，减少接触致敏因素。
3、调整饮食胃酸反流刺激咽喉可能引起慢性咳嗽，避免睡前饮食、减少辛辣油腻食物摄入有助于缓解症状。
4、药物治疗呼吸道感染可能与病毒、细菌感染有关，通常表现为咳痰、咽痛等症状，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物。
持续咳嗽超过两周或伴随发热、咯血等症状时，建议及时呼吸科就诊评估病因，日常可饮用蜂蜜水或梨汤润喉。
