打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，通常表现为短暂性呃逆或持续性发作。
1、饮食过快进食过急或吞咽空气可能刺激膈神经，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，可尝试屏气或小口饮水缓解。
2、胃部受凉寒冷刺激导致膈肌收缩异常，需注意腹部保暖，饮用温姜茶帮助舒缓胃肠平滑肌。
3、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能诱发打嗝，与贲门松弛或胃酸分泌过多有关，常伴烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、膈肌痉挛中枢神经或膈神经异常兴奋可能导致顽固性呃逆，可能与脑卒中、胸膜炎等疾病相关，需通过影像学检查确诊，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等药物干预。
持续48小时以上的打嗝建议消化内科就诊，日常避免辛辣食物并保持情绪稳定。
