嘴里特别苦可能由口腔卫生不良、饮食因素、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食结构、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良口腔清洁不到位导致细菌滋生，可能引发口苦并伴有口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，必要时可用氯己定含漱液、复方硼砂溶液、西吡氯铵含片等药物辅助治疗。
2、饮食因素食用苦味食物或饮酒后，残留物质可能引起短暂口苦。减少食用苦瓜、咖啡等食物，多饮水促进代谢，症状持续可遵医嘱使用铝碳酸镁片、多潘立酮片、莫沙必利片等胃肠调节药物。
3、胃食管反流胃酸反流刺激口腔可能产生苦味，常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，建议少食多餐，避免平卧进食，可服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利分散片控制反流。
4、肝胆疾病胆汁代谢异常时可能出现持续性口苦，常见于胆囊炎或肝炎。通常伴随黄疸或右上腹痛，需就医检查后使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、水飞蓟宾胶囊等药物治疗原发病。
保持规律作息与均衡饮食，避免过度焦虑，长期口苦或伴随其他症状时应及时到消化内科或口腔科就诊。
