总是早搏可能由熬夜、情绪紧张、冠心病、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、熬夜长期熬夜会导致自主神经功能紊乱，增加心脏异位起搏点兴奋性。建议调整作息至规律状态，避免睡前饮用咖啡或浓茶。
2、情绪紧张焦虑或压力过大会刺激儿茶酚胺分泌，诱发房性早搏。可通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解，必要时进行心理咨询。
3、冠心病可能与心肌缺血、心室重构等因素有关，常伴随胸闷胸痛症状。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片、胺碘酮胶囊等抗心律失常药物。
4、甲亢甲状腺激素过量会增强心肌细胞自律性，多伴有心悸消瘦症状。需控制原发病，常用药物包括甲巯咪唑片、普萘洛尔片、盐酸普萘洛尔缓释胶囊。
日常需限制酒精摄入，避免剧烈运动诱发早搏，若发作频率超过每分钟5次或伴随晕厥应及时心内科就诊。
