小宝宝流鼻涕可通过生理盐水冲洗、保持环境湿润、抬高头部姿势、遵医嘱用药等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清理。适用于因干燥或轻微感冒引起的流涕，无须药物干预。
2、保持环境湿润家长需使用加湿器维持室内湿度，避免冷空气直接刺激鼻腔黏膜。该措施对过敏性鼻炎或环境干燥导致的流涕有帮助。
3、抬高头部姿势睡眠时适当垫高宝宝头部，有助于减轻鼻黏膜充血。适用于感冒或鼻窦炎引起的夜间鼻塞流涕症状。
4、遵医嘱用药病毒性感冒可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，过敏性鼻炎需用氯雷他定糖浆，细菌性鼻窦炎可能需阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
家长需密切观察宝宝精神状态，若伴随发热、脓涕或持续超过一周应及时就诊，避免自行使用减充血剂或抗组胺药物。
