痛经可能由遗传因素、受凉刺激、激素失衡、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
1、遗传因素母亲有痛经史的女性发生率较高，建议通过局部热敷、规律作息缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2、受凉刺激经期接触冷水或进食生冷食物会导致子宫痉挛，需注意腹部保暖并使用暖水袋热敷，疼痛持续时可考虑服用元胡止痛片、田七痛经胶囊或艾附暖宫丸。
3、激素失衡前列腺素分泌过多可能引发子宫强烈收缩，通常伴随恶心头痛，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素片或醋酸甲羟孕酮等激素类药物调节。
4、子宫内膜异位症内膜组织异位生长可能导致进行性加重痛经，常伴有性交痛，需通过腹腔镜手术切除病灶，或使用戈舍瑞林缓释植入剂、亮丙瑞林微球等药物抑制内膜生长。
经期避免剧烈运动，适量饮用姜茶或热牛奶，若疼痛影响日常生活建议妇科就诊排除器质性疾病。
