膝盖酸胀可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，早期表现为活动后不适，进展期可能出现持续性疼痛和活动受限。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀和压痛。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解症状。
2、骨关节炎：关节软骨退化可能与年龄增长和肥胖有关，典型症状包括晨僵和关节摩擦感。治疗需控制体重，医生可能推荐硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或玻璃酸钠注射液。
3、滑膜炎：关节滑膜炎症常因感染或免疫异常引起，伴随关节积液和皮肤发热。需限制活动，医师可能开具依托考昔片、泼尼松龙片或进行关节腔穿刺抽液。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积多与高嘌呤饮食相关，特征为夜间突发剧痛和皮肤发红。急性期需抬高患肢，常用药物包括秋水仙碱片、非布司他片和苯溴马隆片。
日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯和深蹲等负重动作，超重者建议逐步减重以减轻关节压力。
