经常头晕可能由贫血、体位性低血压、耳石症、颈椎病等原因引起，可通过补铁、调整体位、耳石复位、颈部理疗等方式治疗。
1、贫血铁摄入不足或失血会导致血红蛋白降低，出现乏力、面色苍白等症状。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟，表现为眼前发黑、站立不稳。日常避免突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立，严重者可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等升压药物。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落诱发眩晕，与头部转动相关，常伴恶心呕吐。需通过Epley手法进行耳石复位，急性期可遵医嘱服用倍他司汀、地芬尼多、茶苯海明缓解症状。
4、颈椎病椎动脉受压导致脑供血不足，多伴颈肩酸痛、手麻等症状。可通过颈椎牵引、热敷改善循环，疼痛明显时遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物。
保持规律作息避免熬夜，头晕发作时立即坐下防止跌倒，若伴随头痛、视物模糊需及时神经内科就诊。
