低压高可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、定期监测等方式治疗。低压高通常由不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟；戒烟限酒，避免熬夜。
2、降压药物可能与肾素-血管紧张素系统激活、血管内皮功能受损有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
3、中医调理肝阳上亢型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤，需经中医师辨证施治。
4、定期监测建议每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案。
保持规律作息，适量食用芹菜、香蕉、深海鱼等有助于降压的食物，避免情绪激动和过度劳累。
