胃酸的症状可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活方式改善等方式缓解。
1、饮食不当过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌，表现为烧心、反酸。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化饮食。
2、精神压力长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸分泌，伴随上腹隐痛。可通过放松训练、规律作息缓解症状。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物损伤导致胃黏膜炎症，常见胃痛、嗳气。需进行幽门螺杆菌检测，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、胃食管反流病食管下括约肌功能障碍使胃酸反流，典型症状为胸骨后灼痛。建议抬高床头，可使用泮托拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物控制。
日常应避免饱餐后立即平卧，戒烟限酒，若症状持续加重或出现呕血黑便需及时就医。
