血糖偏高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。血糖偏高通常由不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例，采用低升糖指数饮食模式，有助于控制餐后血糖波动。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻训练，能提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下选择使用。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，建立血糖变化曲线，为调整治疗方案提供依据，预防并发症发生。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期进行糖化血红蛋白检测，及时调整控糖方案。
