尿酸高可通过饮食调整、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式改善。尿酸升高通常由嘌呤摄入过多、代谢异常、肾功能减退、药物因素等原因引起。
1、饮食调整减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，限制酒精及含糖饮料。
2、增加饮水每日保持2000毫升以上饮水量，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。
3、药物治疗遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进排泄药物，合并痛风时可短期用秋水仙碱。
4、定期监测每3-6个月复查血尿酸水平，合并糖尿病、高血压者需同步监测相关指标，调整治疗方案需在医生指导下进行。
保持规律作息与适度运动，肥胖者需控制体重，避免剧烈运动诱发痛风发作，出现关节肿痛应及时就医。
