血糖高的人可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，适合作为主食替代品。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和膳食纤维，能帮助改善胰岛素敏感性。
3、苦瓜苦瓜含有类胰岛素物质，有助于辅助调节血糖水平。
4、苹果苹果含果胶和抗氧化物质，选择低糖品种可适量食用。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖原分解减少葡萄糖输出。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解为单糖。
3、格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
4、胰岛素用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。
日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动监测血糖变化，避免高糖高脂饮食。
