胃酸过多可能由饮食不当、精神压力、胃部疾病、药物刺激等原因引起。
1、饮食不当过量摄入辛辣、油腻或高糖食物会刺激胃酸分泌。建议调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，可适量食用苏打饼干或饮用温牛奶中和胃酸。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致自主神经紊乱，引发胃酸分泌异常。可通过冥想、运动等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素等调节神经药物。
3、胃部疾病可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂或铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
4、药物刺激长期服用非甾体抗炎药或糖皮质激素可能损伤胃黏膜。需在医生指导下调整用药方案，必要时联用胃黏膜保护药物如硫糖铝。
日常应注意规律进食，避免空腹过久，餐后2小时内不宜平卧，睡眠时可适当抬高床头减少夜间反流。
