血管弹性差可能由遗传因素、不良生活习惯、高血压、动脉粥样硬化等原因引起，可通过生活方式调整、药物控制、手术治疗等方式改善。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血管壁结构异常。建议定期检测血脂，遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等降脂药物。
2、不良生活习惯长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食会损伤血管内皮细胞。需戒烟限酒，增加有氧运动，每日食盐摄入控制在6克以内。
3、高血压持续高压血流冲击会导致血管重塑，可能与肾素-血管紧张素系统激活有关，常伴头晕、心悸。可使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
4、动脉粥样硬化脂质沉积引发血管炎症反应，与氧化应激损伤相关，表现为脉搏波传导速度增快。需控制血糖血脂，严重时需行血管成形术或支架植入。
日常可适量食用深海鱼、坚果、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，每周保持150分钟中等强度运动，定期监测血压血脂指标。
