脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒，控制每日总热量摄入。
2、增加运动每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助减轻体重和改善胰岛素抵抗。运动应循序渐进，避免过度劳累。
3、药物治疗在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟素等药物辅助治疗。药物治疗需结合生活方式调整，不能替代基础治疗。
4、手术治疗对于严重肥胖合并脂肪肝患者，可考虑胃旁路手术或袖状胃切除术。手术需严格评估适应症和禁忌症。
脂肪肝患者应定期复查肝功能，监测病情变化，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。
