脂肪肝合并高血脂可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝与高血脂通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量，避免饮酒。建议选择低脂牛奶、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重，改善胰岛素抵抗，促进脂肪代谢。
3、药物治疗可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药物，或水飞蓟宾等护肝药物。药物治疗需结合肝功能指标和血脂水平调整。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能、血脂和肝脏超声，评估治疗效果。对于重度脂肪肝患者，需警惕肝纤维化进展。
保持规律作息，避免熬夜，控制体重在正常范围，戒烟限酒，有助于改善脂肪肝和高血脂状况。
