晚上尿多可能与饮水过多、饮食因素、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、饮水过多睡前大量饮水或饮用咖啡、茶等利尿饮品会导致夜间排尿增多。建议控制晚间液体摄入量，睡前两小时减少饮水。
2、饮食因素高盐、高糖饮食会增加尿液生成。晚餐避免过咸、过甜食物，适当减少西瓜、黄瓜等高水分食物摄入。
3、膀胱过度活动症可能与神经调节异常、膀胱肌肉过度收缩有关，表现为尿频、尿急。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
4、前列腺增生多见于中老年男性，因腺体增大压迫尿道导致夜尿增多。可遵医嘱服用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物，严重者需手术。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免夜间摄入刺激性饮品，若症状持续或加重应及时就诊泌尿外科。
