外阴瘙痒可通过保持清洁、避免刺激、药物治疗、病因处理等方式缓解。该症状通常由局部感染、过敏反应、激素变化、皮肤病等因素引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。选择纯棉内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。过度清洗可能破坏皮肤屏障。
2、避免刺激暂停使用卫生护垫、紧身裤等可能摩擦刺激的物品。避免食用辛辣食物及酒精，减少局部充血。部分女性对洗衣液等化学剂过敏需排查。
3、药物治疗真菌感染可遵医嘱使用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑乳膏，细菌感染需甲硝唑制剂，过敏症状适用氯雷他定片。激素缺乏引起的外阴萎缩需雌三醇软膏。
4、病因处理可能与阴道炎、糖尿病、外阴白斑等疾病有关，通常表现为分泌物异常、皮肤增厚或色素脱失。需通过白带常规、血糖检测等明确诊断后对因治疗。
治疗期间避免性生活，症状持续超过1周或伴随溃疡、出血时需妇科就诊。日常可适量饮用无糖酸奶调节菌群平衡。
