阵发性头晕可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阵发性头晕通常由体位性低血压、前庭功能障碍、贫血、脑供血不足等原因引起。
1、生活方式调整避免快速改变体位，保持充足水分摄入，减少咖啡因和酒精摄入。建议每日进行前庭康复训练如平衡练习。
2、药物治疗可能与内耳微循环障碍、前庭神经元炎等因素有关，通常表现为视物旋转、恶心呕吐等症状。可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪、地芬尼多等前庭抑制剂。
3、物理治疗耳石复位术适用于良性阵发性位置性眩晕，通过特定头位变换使耳石复位。前庭康复训练可帮助改善平衡功能。
4、手术治疗顽固性眩晕可能与前庭神经压迫、梅尼埃病晚期有关，表现为持续眩晕伴听力下降。可考虑前庭神经切断术、内淋巴囊减压术等术式。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒，症状持续或加重需及时就医。
