呼吸粗重可能由鼻塞、支气管炎、哮喘、心力衰竭等原因引起，早期表现为呼吸频率加快，进展期可能出现喘息或胸闷。
1、鼻塞感冒或过敏导致鼻腔阻塞时，气流通过狭窄气道产生粗重呼吸声。建议用生理盐水冲洗鼻腔，严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。
2、支气管炎气道炎症使支气管黏膜肿胀，可能与吸烟或感染有关，常伴随咳嗽咳痰。可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
3、哮喘气道高反应性导致支气管痉挛，多与过敏原接触有关，发作时伴哮鸣音。需长期控制可使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂，急性发作时用沙丁胺醇气雾剂。
4、心力衰竭心脏泵血功能减退导致肺淤血，常见于高血压患者，夜间可能出现端坐呼吸。需规范使用呋塞米片等利尿剂，并限制每日饮水量。
保持室内空气流通，避免接触粉尘等刺激物，睡眠时垫高枕头有助于缓解症状，持续呼吸困难应及时进行肺功能检查。
