女性经期可以适量饮用蒲公英水。蒲公英水具有利尿、清热解毒等作用，但需注意体质差异、饮用量、饮用时间、药物相互作用等因素。
1、体质差异体质虚寒者经期饮用可能加重腹痛，建议温热饮用或搭配红枣；湿热体质者可少量饮用帮助缓解水肿。
2、饮用量每日建议不超过300毫升，过量可能导致胃肠不适或电解质紊乱，尤其避免空腹饮用。
3、饮用时间经期前三天出血量较大时慎用，后期少量饮用更安全，避免睡前饮用以免增加起夜频率。
4、药物影响服用抗凝药物或激素类药物时需咨询医生，蒲公英可能影响药物代谢或增强利尿剂效果。
经期饮食宜温软清淡，可配合红糖姜茶等暖宫饮品，若出现明显不适需停止饮用并就医。
