月经来可以艾灸肚脐吗

Question

月经来可以艾灸肚脐吗

Answer 1

月经期间可以艾灸肚脐，但需根据个人体质和症状谨慎操作。

1、缓解痛经

艾灸肚脐可通过温通经络缓解宫寒型痛经，适合经期小腹冷痛、喜温喜按者。

2、改善循环

艾灸能促进局部血液循环，帮助缓解经血排出不畅引起的腹胀症状。

3、调节气血

对于气血虚弱导致的月经量少，适当艾灸可激发气血运行，但出血量大者禁用。

4、注意事项

经期艾灸需避开出血高峰期，灸治时间不宜超过15分钟，出现头晕等不适立即停止。

建议在专业中医师指导下进行，经期避免食用生冷食物，保持腹部保暖，适度饮用姜枣茶辅助调理。