孕妇频繁排气且气味较重可能与激素变化、饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠动力减弱等因素有关。
1、激素变化孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致消化速度减慢，食物滞留发酵产生气体。建议少量多餐，避免产气食物。
2、饮食因素摄入过多豆类、洋葱、西兰花等产气食物，或突然增加膳食纤维量。可记录饮食日记，逐步调整膳食结构。
3、菌群失调孕期免疫力变化可能引发肠道有害菌增殖，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节。
4、胃肠淤滞子宫增大会压迫消化道，建议餐后适度活动促进蠕动，必要时医生可能开具多潘立酮等促胃肠动力药。
每日保持30分钟散步，适量补充酸奶、燕麦等富含益生元的食物，若伴随腹痛腹泻需及时就医。
