膜样痛经可能由遗传因素、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，可通过药物干预、热敷缓解、激素治疗、手术剥离等方式改善。
1、遗传因素部分患者存在家族聚集倾向，可能与基因多态性相关。建议使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛，同时注意经期保暖。
2、内分泌失调前列腺素分泌异常导致子宫痉挛性收缩，可表现为经血中混有蜕膜样组织。推荐使用短效避孕药屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片调节激素水平，配合局部热敷。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织周期性出血刺激腹膜，常伴随进行性加重痛经和不孕。确诊后可采用醋酸亮丙瑞林微球注射治疗，或腹腔镜病灶切除术。
4、子宫腺肌病子宫内膜侵入肌层形成病灶，超声检查可见子宫均匀性增大。治疗方案包括左炔诺孕酮宫内缓释系统放置术，或子宫动脉栓塞术等介入治疗。
经期避免剧烈运动及生冷饮食，定期妇科检查有助于早期发现器质性病变。疼痛持续加重或伴随异常出血时应及时就医。
