避免怀孕的方法主要有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、结扎手术。
1、避孕套
避孕套能有效阻隔精液进入阴道，正确使用避孕成功率较高，同时可预防性传播疾病。
2、口服避孕药
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用，适合有固定性伴侣的女性。
3、宫内节育器
含铜或孕激素的宫内节育器可干扰受精卵着床，一次放置可长期避孕，需由医生操作。
4、结扎手术
女性输卵管结扎或男性输精管结扎可永久避孕，适合无生育需求人群，需谨慎选择。
建议根据自身情况选择合适避孕方式，紧急情况下可遵医嘱使用紧急避孕药，但不宜常规使用。
