月经期间饮酒可能加重痛经、延长经期或导致月经紊乱，建议立即停止饮酒并通过补充水分、热敷缓解不适，必要时就医。
1、停止饮酒酒精会抑制抗利尿激素分泌，导致脱水并加重子宫痉挛。立即停止饮酒，避免摄入含咖啡因饮料。
2、补充水分饮用温水或红糖姜茶促进酒精代谢，每日饮水量保持在2000毫升以上，帮助缓解头痛和乏力症状。
3、热敷护理使用40℃左右热毛巾敷于下腹部，每次15分钟，可改善盆腔血液循环，减轻酒精引发的子宫收缩痛。
4、药物干预严重腹痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片，出血异常需及时排查子宫内膜病变。
经期应严格禁酒，保持充足睡眠，避免生冷辛辣食物，若出现持续呕吐或大量出血需急诊处理。
